2023年11月10日下午，体育馆成功举办了“健康大讲堂”系列活动讲座——健身房器械使用及作用。在党委学生工作部的支持下，特邀请2023级新生班级体育委员代表参加此次活动。由拥有多年健身教学经验专业教练孙博思，为同学们讲解健身房器械的使用及作用。
孙博斯教练是AASFP专业体适能教练和高级体适能教练，擅长改善不良体态增肌减脂、功能性训练、整骨、运动损伤康复。孙教练简要讲解了健身房各区域划分，器械区划分及器械的使用与作用。体测区体测仪的作用以及体测对健身目标制定的意义。介绍了固定器械、有氧器械区、自由力量区的特点，并重点讲解使用方法。孙教练通过生动有趣的方式向同学们传授健身技巧，他的讲解既实用又有趣，深受同学们的喜爱。
通过孙教练的详细讲解，同学们对健身房的各个区域和器材的使用方法有了更深入的了解，也学会了如何正确使用各种器械，避免运动过程中的错误动作，防止受伤。增强了同学们的运动安全意识，让他们更加注重运动过程中的安全问题。
讲解结束后，孙教练还带大家实地到健身房演练器械的正确使用方法，提示避免运动过程中出现的错误动作，防止运动损伤。
通过本次活动，体育馆欢迎更多的学生走进体育馆，走进健身房，强身健体，为更好的学习、生活注入了新的活力。为同学们的身心健康和全面发展贡献力量。体育馆后期计划根据教师和学生的需求，不断举办各种针对性的活动，欢迎广大师生参加。
